女性ホルモンの量が減ってしまうことで

汚れが詰まりやすい

ニキビというと、「若い子が出来るもの」というイメージがありましたが、ニキビに悩む方は年齢層も幅広くなります。40代の方でも、「ニキビが、治らない」と悩んでいる方、いるのではないでしょうか。では、40代のニキビは、どういったものなのか、ご紹介しましょう。

40代になってくると、肌のターンオーバーの周期が長くなってくる時期となります。そのため、毛穴の汚れや皮脂汚れなどが、詰まりやすくなってしまいます。角質層も厚くなってきてしまいますので
、ニキビは出来やすい状態となります。

更に、40代となると、更年期が近づいている時期。そのため、女性ホルモンの量が、急激に少なくなってしまう時期ともなります。


ターンオーバーの働きを刺激

女性ホルモンの量が減ってしまうことで、ホルモンバランスが乱れてしまうため、皮脂分泌に異常が出てしまったり、新陳代謝の機能低下などが行ってしまいます。40代のニキビは、こういったことが原因により、ニキビが出来やすい状態となります。

40代の方のニキビ対策は、スキンケアが重要。まずは、メイクをした際には毛穴の汚れなどもしっかりと落としていく必要があります。また、古くなった角質も、落としていく必要があります。古くなった角質を落としていくことで、ターンオーバーの働きを刺激することが出来ますので、ニキビ対策としても有効ですよ。

また、ターンオーバーの働きをサポートしてくれる、ヒアルロン酸やコラーゲンなども取り入れることがおすすめですよ。


ニキビに対する対応策

私のニキビに対する対応策は、どれほど眠くてもメイクは絶対に落として眠ることです。
化粧を施すことにより、肌へのダメージが大きいと思うので、お肌に休む時間をあげたいのです。

化粧落としにも気を使っています。
オイルがベースのタイプや拭き取るタイプなど多種各種のものを試してきましたが、ミルク系の化粧落としがお肌を傷つけにくいと思いました。



世間ではニキビにヨーグルトはあまり良くはないといったことが言われていたり、逆に良いとされますが、その手の情報の真偽と言う物は明らかではありません。



特定の食品だけに頼っているのではなく、常日頃からバランスのとれた食事を心がけるようにすれば、ニキビ予防になると私は思うのです。

ニキビも間ちがいなく皮膚病の一種です。
ニキビ程度で皮膚科に通院するのも、と少し尻込みしてしまいがちですが、皮膚科に通うと早期に治癒しますし、ニキビ跡が残ることも少ないです。
その上、自分でドラッグストアなどでニキビ薬を手に入れるよりも安価で治療できます。ニキビで使う薬は、様々あります。当然、専用のニキビ薬の方が効き目は高いです。

でも、軽度のニキビであるならば、オロナインを使用する事も出来ます。
しっかりと、効能・効果の欄に吹出物ややけど、ひび等と並んで、載っています。角栓によって毛穴がふさがることが、ひとつの、ニキビができる原因です。
ついつい指で角栓を押して押し出してしまうと、そこがニキビ跡になる原因となってしまいます。角栓をつくらないように、そして、悪化させない為には、しっかりした保湿をすること、毛穴に皮脂が詰まらないようにすることが、必要不可欠です。私の母親の肌はとてもニキビができやすくて、私も中学校の時からニキビに悩まされ、大人になった現状でも、よくニキビができてしまうので、お手入れは意識してしています。



また、三歳になる娘もお鼻あたりの毛穴に角質がつまり始めています。涙ぐましいことに必ずニキビができやすい肌になりそうです。


遺伝は恐怖に値すると思いました。

つやつやお肌を保ちつつ、メイクを落とすこととニキビケアにはファーストクラッシュが必須条件。



大人ニキビの場合

大人ニキビの場合は、乾燥はもってのほかとされているため、洗顔にはファーストクラッシュを使って皮脂を取り除きすぎてはいけないでしょう。
それをかなえてくれるのが、牛乳石鹸です。ミルクバターたっぷりの牛乳石鹸なら、肌の潤いキープ&汚れ落としで、ニキビ予防に有効なのです。

ニキビを予防したり、できてしまったニキビを正しく治していくには、バランスの良い食事をすることが大切です。
中でも野菜を中央に摂っていくことは非常に大切です。

野菜にはミネラルやビタミンが豊富に含まれているから、沿ういったことを意識して摂ることが理想の形です。
ニキビがひどい状態の時には、洗顔にはファーストクラッシュを使って石鹸でピーリングを行うようにしています。

ピーリングの時には、肌に少しヒリヒリした感覚がありました。沿うして、恐ろしくなってすぐに止めることにしたのですが、肌が正常になったら、そのヒリヒリ感がきれいさっぱり消えて、とてもきれいにニキビが治ってくれました。



それ以来、ニキビが出るとピーリングをするよう心がけています。

吹き出物が出来るととても気分が滅入ります。



ですが、実はお肌の調子って腸内の調子と深く関係があるらしいので、腸内の環境を良くしたら、意外ときれいに消えてくれます。まずは、腸内さっぱり快便生活から始めるためにバナナなどの食物繊維が豊富なものを食べて、毒素(活性酸素や悪玉菌、乳酸などを指すこともあります)を体外へ排出していくと、吹き出物もさっぱりなくなります。